Palvelut

• Osteopaattinen tutkiminen ja hoito

• Hieronta/Urheiluhieronta

• Avustetut venyttelyt/liikkuvuuden parantaminen

• Ohjeet omatoimiseen hoitoon

Osteopaattinen tutkiminen ja hoito on osteopaattinen lähestyminen ongelmaan, kiputilaan tai rajoitukseen. Esimerkkinä stressi, päänsärky, purulihasten käsittely tai vatsavaivat. Sopii hyvin myös erilaisiin nivelvaivoihin sekä muihin pehmytkudosvaivoihin, joihin hieronta ei ole auttanut.

Hieronta on yleensä rentouttava, perinteinen hieronta joka sopii mainiosti esimerkiksi jäykille hartioille tai kipeytyneelle alaselälle. 

Urheiluhieronta keskittyy enemmän ongelmiin jotka tavallisesti vaivaavat paljon liikkuvia ihmisiä. Näitä ovat esimerkiksi kireät rintalihakset punnerruspainotteisesta harjoittelusta tai kipeytyneet jalkapohjat ja säärilihakset juoksutreenien johdosta.

Omatoiminen hoito sisältää ne toimenpiteet jotka voi tehdä kotona hieronnan vaikutusten pitkittämiseen. Jumppakuminauhat sekä putkirulla ovat hyödylliset mutta eivät välttämättömät.

 Osteopatian terveysvaikutukset

Osteopatia on koko kehon huomioiva hoitomuoto, jonka avulla pyritään palauttamaan kehon optimaaliseen tilaan. Osteopaattisessa tutkimuksessa keskitytään kehon toiminnallisten ongelmien (esim. lantion kierto, hartioiden puolierot) havaitsemiseen. Osteopaattisen hoidon tavoitteena on ratkaista nämä ongelmat normalisoimalla kehon linjat sekä tasapainottamalla puolieroja. Yksi osteopatian perusteeseistä on “Rakenne määrä toiminnan”, eli mikäli kehossa on jonkin rakenteellinen epätasapaino, tämä vaikuttaa suoraan toimintaan.

Osteopatia on melko lempeä ja kivuton hoitomuoto ja sopii kaikille. Osteopatialla voidaan hoitaa monta eri vaivaa, aina univaikeuksista alaselkäkipuun.

Hieronnan terveysvaikutukset

Hieronta on hyvä tapa saada keho palautumaan rasituksesta esim. rankan treenirupeaman jälkeen. Hieronta auttaa lihaksia parantumaan nopeammin ja edesauttaa verenkiertoa sekä aineenvaihduntaa. Tämä ennaltaehkäisee vammoja ja pitää lihakset joustavina sekä kimmoisina, mikä vähentää esim. kramppien syntymistä.

Hieronta sopii kaikille, olit sitten urheilija tai et. Jo puolen tunnin hieronnan jälkeen olo on huomattavasti virkistyneempi ja lihakset ovat kuin uudet! Suosittelen kokeilemaan

Yrityksille ja seuroille myös räätälöityjä palveluja, esim. virkistyspäivien ja tapahtumien yhteydessä.

Kahvakuula- ja kehonpainoharjoitteluopastusta yrityksille, ryhmille, seuroille ja yksityishenkilöille.